{"id":11,"date":"2020-01-17T10:35:04","date_gmt":"2020-01-17T09:35:04","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost:8888\/?page_id=11"},"modified":"2020-05-21T14:41:41","modified_gmt":"2020-05-21T12:41:41","slug":"individuell","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sigrid-westenfelder.de\/sigrid-westenfelder\/individuell\/","title":{"rendered":"Individuell"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img src=\"http:\/\/sigrid-westenfelder.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/individuell_gr.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-223\" width=\"600\" srcset=\"https:\/\/sigrid-westenfelder.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/individuell_gr.png 850w, https:\/\/sigrid-westenfelder.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/individuell_gr-300x141.png 300w, https:\/\/sigrid-westenfelder.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/individuell_gr-768x361.png 768w\" sizes=\"(max-width: 850px) 100vw, 850px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><br><\/p>\n\n\n\n<h1>Individuelles Training<\/h1>\n\n\n\n<p>In der Einzelarbeit geht es ganz um dein Anliegen. <\/p>\n\n\n\n<p>Das kann ein Beckenbodenthema sein nach der Geburt oder beim \u00c4lterwerden, Fragen zu st\u00e4ndigen Verspannungen, Fu\u00dfproblemen, Skoliose oder vieles mehr.<\/p>\n\n\n\n<p>Wir schauen uns zuerst  genau deine Situation an, analysieren deinen Gang und deine Haltung. So wie wir uns halten und im Alltag bewegen hat Konsequenzen in der Belastung des K\u00f6rpers, und genau da liegt das Potenzial zur Ver\u00e4nderung. Anatomisch verstanden und gemeinsam ge\u00fcbt, kannst du deine Gewohnheiten verbessern. Koordinierte Bewegung ist \u00f6konomisch, \u00e4sthetisch und gesund. Sie ist mit einer kr\u00e4ftigen Portion Heilkraft versehen. Die Beschwerden k\u00f6nnen auf dieser Entdeckungsreise achtsam und nachhaltig positiv beeinflusst oder ganz zum Verschwinden gebracht werden. Du bekommst ein pers\u00f6nliches \u00dcbungsprogramm und Tipps f\u00fcr die Umsetzung im Alltag.<\/p>\n\n\n\n<p><br><\/p>\n\n\n\n<p>Melde dich bei mir f\u00fcr ein individuelles Angebot.<\/p>\n\n\n\n<p>Die Einzelarbeit findet in der Ilsestrasse 24 in 12051 Berlin statt. <\/p>\n\n\n\n<p><br><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p><em>\u201eKein Arzt, kein Physiotherapeut noch Yogalehrer konnte mich jemals so detailliert und einf\u00fchlsam in die schmerzfreie Haltung meines K\u00f6rpers f\u00fchren.\u201c<\/em><\/p><p>Karin Weber, Prenzlau<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/sigrid-westenfelder.de\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/vogel-rot.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-360\" width=\"138\" height=\"125\" srcset=\"https:\/\/sigrid-westenfelder.de\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/vogel-rot.png 550w, https:\/\/sigrid-westenfelder.de\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/vogel-rot-300x273.png 300w\" sizes=\"(max-width: 138px) 100vw, 138px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Individuelles Training In der Einzelarbeit geht es ganz um dein Anliegen. 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